,
Последние новости 2021 Информационно развлекательный портал новости факты события
Работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков. (Конфуций)

Яндекс.Метрика

 

Партнёры

СМИ 2

Коронавирус в РФ. Достоверная информация здесь
Россия до сих пор живёт по придуманными американцами в 1993-м правилам
Ещё помните Марту? Её фото спустя 38 лет - ахнете
Западные СМИ в ужасе: россияне смогут переизбрать президента в 2024...
Россияне помашут обновлённой Конституцией чиновникам со счетами за ...
В Китае узнали, кто завез коронавирус в Ухань
Племянника Путина спросили, кого он видит у власти. Ответ удивил
Педиатр пояснил, как болеют коронавирусом дети
Дату смерти можно предсказать по дате рождения: ученые
Новый Cadillac восхитил россиян
Мужчина осмелился спасти тонущего медведя, вот что было потом
Елена Ваенга объявила о рождении ребенка: новость привела в смятение
Как сохранить зрение после 50-ти? Один простой прием
Печальная весть для тех, кто хочет себе водительские права
Волевое решение Мишустина по пенсиям. Сюрприз для всех россиян
Названа самая важная причина голосования за поправки в Конституцию ...
Если вы проснулись с 3 до 5 утра: знайте, это сигнал свыше
Бездомная кошка попросилась к людям в квартиру. Утром люди опешили
Видео: простые прохожие рассказывают о политике в России. Это жёстко
Девушки, которые из кожи вон лезут ради внимания мужчин. 40 смешных...
35 лет вместе: что стало с Магомаевым и Синявской
Обновление Конституции для защиты и охраны – узнай самые важные доп...
Видео: простые прохожие рассказывают о политике в России. Это жёстко
Власти интересует мнение россиян по очень важному вопросу
Иосиф Пригожин попал в реанимацию
Когда коронавирус уйдет из России? Два сценария
Елена Ваенга объявила о рождении ребенка: новость привела в смятение
В Китае узнали, кто завез коронавирус в Ухань
Узнай, как Конституция вернёт справедливость в российское общество?
Почему за рубежом так боятся возможности россиян избрать Путина снова?
Ещё помните Марту? Её фото спустя 38 лет - ахнете
Западные СМИ в ужасе: россияне смогут переизбрать президента в 2024...
Каким чиновникам после обновления Конституции придётся расстаться с...
Лекарства без рецепта можно будет покупать онлайн
Важно мнение каждого: россиян попросили ответить на вопрос
Педиатр о коронавирусе. Что грозит детям?
Ситуация с коронавирусом. Официальная информация Минздрава РФ
Педиатр пояснил, как болеют коронавирусом дети
Племянника Путина спросили, кого он видит у власти. Ответ удивил
Что уже произошло и что ещё только ожидает в 2020 году: говорят рос...
В США назвали «желаемого преемника» президента РФ
Синоптик предупредил о приходе 30-градусной жары в Москву
"Это будет мировая война": Зеленский о готовности к конфликту с Рос...
Путин потрясен случившимся с людьми после вакцинирования
"Русские остались в прошлом": иностранцы о Параде Победы в Москве
В США сказали, чем им может быть полезен Кудрин
В Азербайджане призвали нанести ракетный удар по российским миротво...
Жители Грязи ополчились на Аллу Пугачеву и Максима Галкина
Синоптик рассказал, когда в Москву придет летнее тепло
Сведения о Сергее Лаврове подтвердились: удивилась вся Россия
Американский политолог рассказал кое-что любопытное о Кудрине
Актер Назаров не побоялся последствий и заявил это о параде!
Температура в Москве на следующей неделе приблизится к 30 градусам
Гвардейские зарплаты: сколько получают сотрудники Росгвардии
Вот, чем закончилась вакцинация президента, этого уже не скрыть
Она - первая леди Украины. А теперь взгляните, как живет
У трагедии в Казани нашли страшное объяснение
В московском ресторане устроили скандальную вечеринку ко Дню Победы
Беспощадные слова Лукашенко про Россию всколыхнули страну
Коронавирусный кризис в Индии может повлиять на жизнь москвичей
11.07.2019

Любопытные факты о страшных снах

 

Как известно, сон — это переживание предыдущего опыта и накопленной информации в фазе быстрого сна. А кошмар — это сон, полный негативных эмоций, и увидеть его можно обычно глубокой ночью. А что говорит об этом наука?

Кошмары как минимум раз в неделю видят около 5% жителей Земли.
Среди людей с психическими расстройствами их больше: так, кошмары бывают у 75% взрослых с посттравматическим синдромом (ПТС) и у половины — с пограничным расстройством личности.

Обычно они снятся после неприятного события в жизни или сильного стресса, а также если очень долго спать.
Если чего-то сильно боишься, то кошмаров на эту тему не избежать.
Содержание кошмарного сна часто можно вспомнить в подробностях.
Люди с ПТС могут видеть кошмары, не связанные с травмирующим событием.
Некоторые медикаменты могут провоцировать кошмары.
Одна из причин кошмаров — генетическая. Если твоим родителям они снятся, у тебя немало шансов тоже их увидеть.
Антидепрессанты обычно не помогают против кошмаров.
А вот психотерапия помогает. Например, есть такой метод: вспомнить кошмар, придумать хорошую концовку и визуализировать ее по 5−10 минут в течение двух недель. 

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки